Everyone

Fitify Workouts

Oreo

Kihívja az alsó test izmait néhány perc alatt - mind férfiak, mind nők számára. Érjen el erős comb-, csípő- és lábizmokat ezzel az ingyenes alsó testű edzésalkalmazással.

A Fitify Legs & Butt Workouts 6 egyedi edzést biztosít

• FullLegs - Szép, lapos és feszes hasizmok. Tökéletes hatcsomagot érhet el otthon vagy az irodában.
• Robbanóerő ugrások - Plyometrikus edzés
• Butt - Emelje fel és tonizálja a fenékét néhány perc alatt intenzív popsi edzésünkkel.
• Lábak és kardió - kardió foglalkozás az alsó test kardió gyakorlatain alapul.
• Csak guggolás - Különböző guggolási variációkból álló edzés.

Jellemzők

• több mint 85 testtömeg-gyakorlat
• 6 egyedi edzésprogram
• nincs szükség felszerelésre
• hangvezető
• tiszta HD videó bemutatók
• minden férfinak és nőnek készült, akár fiatal, akár idős
• offline módban működik

Egyéni edzések

Készítse el saját edzését egyedi edzésekkel. Válassza ki a gyakorlatokat, az időtartamot, a pihenő intervallumokat, és kihívja magát saját edzésével. A Fitify segítségével egy egyéni edzésed van ingyen.

Alkalmazkodó nehézség

A visszajelzések alapján felfelé vagy lefelé állítjuk az edzés szintjét.

Fitify Apps

Legyen erősebb, karcsúbb és egészségesebb a Fitify-val - a saját személyi edzőjével.
Nézzen meg más fitnesz eszközökkel ellátott Fitify alkalmazásokat (például TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Habgörgő, Bosu vagy Resistance band).

Láb edzések

Láb edzések legújabb verziója

Egyéb változatok